为提高教职员工的身体素质，增强自我保健意识，3月30日上午国际金融学院党总支特邀上海中医药大学教务处副处长、推拿专家林勋博士，开展颈椎等自我保健推拿技巧的健康培训讲座，讲述颈椎等自我保健推拿技巧，本次讲座由党总支书记马欣主持。
林博士指出，颈椎对人的身体技能的正常运转起着关键性的作用，并用生动的图片展示了颈椎的基本构造以及各个部分的功能，接着阐述各种易发的颈椎疾病和简单实用的保健推拿方法，比如：颈椎功能退化、肩关节周围炎等。他强调，对颈椎的锻炼和保护需要付出长期的努力，为避免各种颈椎疾病的发生，必须坚持适当的活动锻炼、保持良好的生活起居习惯、注意正确的坐姿和睡姿、选择合适的枕头，并且要近暖避寒。
最后，林博士耐心地解答了各位老师提出的疑问，并针对在座各位老师在长期工作中产生的颈椎问题进行了逐一分析，提出了切实有效的改善和治疗方式，受到了在座老师的一致好评。
（黄宝菊）
